1. Conoce sobre las Reglas del Camino Inca

Empezamos con los consejos más importantes para hacer el Camino Inca. El acceso a esta ruta está cuidadosamente regulado por el gobierno peruano para protegerlo del exceso de visitantes y la erosión.

• Guías obligatorios: No puedes hacer el Camino Inca por tu cuenta. Debes reservar con un operador turístico autorizado.
• Permisos limitados: Solo hay 500 permisos disponibles por día, incluidos aproximadamente 200 caminantes y 300 miembros del equipo de apoyo, como guías, porteadores y cocineros.
• Reserva con anticipación: Los permisos para la temporada alta, de mayo a octubre, suelen agotarse con seis meses o más de anticipación.
• Cierre en febrero: El Camino Inca cierra cada febrero por mantenimiento.
• Documentos importantes (seguro, pasaporte e itinerario). Tu pasaporte será revisado junto con tu permiso en varios puntos de control de la ruta.

2. Revisa el itinerario del Camino Inca de 4 días

Aunque existen diferentes versiones del Camino Inca, la caminata clásica de 4 días es la más popular y solicitada. También hay una versión corta de 2 días, pero la ruta clasica tambien la incluye. Por eso, a continuación, te mostramos el itinerario del sendero de 4 dias.

3. Descubre opciones del Camino Inca y rutas alternativas

Descubre qué Camino Inca elegir. Existen varias rutas del Camino Inca para escoger, desde el clásico de 4 días, el más popular y solicitado, hasta versiones más cortas. También hay rutas alternativas como el Salkantay Trek de 4 dias o el Lares Trek, que te llevan a Machu Picchu mediante un viaje en tren el penúltimo día.

• Camino Inca de 4 días: Sin duda la alternativa correcta porque se clasifica entre las 10 mejores caminatas del mundo. Una aventura de 4 días caminando como lo hacían los incas, a través de la historia de todas sus ruinas.
• Camino Inca corto (1–2 días): Esta ruta empieza en el KM 104 y te lleva a Wiñay Wayna y a la Puerta del Sol, sin pasar por los tramos de mayor altura y exigencia del camino clásico.
• Camino Inca Extremo 5 días: Observa construcciones incas y paisajes ocultos, donde pocas personas llegan. Está disponible todos los días con un mínimo de 2 personas.
• Salkantay Trek (5–7 días): Es una opción más larga y exigente que alcanza los 4,630 m. No requiere permiso del Camino Inca y es conocida por sus glaciares, vistas de montaña y paisajes de gran altura.
• Lares Trek (3–5 días): Es una ruta más tranquila y cultural, que pasa por comunidades andinas tradicionales. Es una excelente opción para viajeros interesados en la vida local y los paisajes de los Andes.

4. Aclimátate y prevé el mal de altura

El soroche puede hacer que no termines con éxito el Camino Inca. Si tienes suerte, no te pasará nada, pero otros la pueden pasar muy mal. Es por eso, que tu cuerpo se debe adaptar a la altitud. ¿Cuáles son los síntomas?¿Cómo podemos prevenirlo? Estos son los signos más comunes: 

• Dolor de cabeza
• Mareos
• Náuseas
• Falta de oxígeno

En caso de que tengas alguna enfermedad relacionada con el corazón o respiratorias, es necesario consultar primero con tu médico. Sigue estos consejos, para prevenir el mal de altura de forma efectiva:

• Deja que tu cuerpo se adapte al entorno: Quédate al menos de 2 a 3 días en el Cusco (3399 m) o el Valle Sagrado (aprox. 2500 m). antes de hacer el recorrido del Camino Inca. Es muy recomendable aclimatar el cuerpo a la altitud y los pulmones al aire enrarecido
• Toma un descanso: Trata de no gastar la energía el primer día. Puedes hacer un viaje cercano por la ciudad como un City Tour.
• Visita al doctor: Consulta con tu médico antes de tu viaje a Perú sobre medicamentos para el mal de altura, como la acetazolamida/diamox, y asegúrate de tener al día tus vacunas, incluidas las de la fiebre tifoidea y la hepatitis A.
• Compra Diamox: (No necesita receta médica), puedes pedirlo como Acetazolamida - marca Diamox. Se recomienda tomarlo durante la noche o temprano en la mañana antes de sus actividades. Existen otras alternativas como: Sorojchi Pills y Altivital.
• Prueba remedios naturales: Ingiere mucha agua y toma infusión de hojas de coca, sus propiedades ayudan a aliviar los síntomas. Ha sido utilizada históricamente por la región andina. 
• Mastica hojas de coca: como si fuera chicle; la idea es extraer su sabor amargo. Pero cuidado, no las tragues. Cuando notes que ya no tienen sabor o que las hojas ya pierdan consistencia, escúpelas.

5. Prepárate físicamente antes de la caminata

El Camino Inca es una caminata exigente, con casi 42 kilómetros (26 millas) de longitud. Nos referimos al famoso Camino Inca clásico de 4 días, pero esto no excluye la versión de 5 días, ni siquiera la de 1 día. Atravesarás subidas y bajadas importantes que te asombrarán con vistas impresionantes y, además, pondrán a prueba tus piernas. Aquí te contamos cómo preparar tu cuerpo para el desafío. Los siguientes consejos deben ponerse en práctica 3 o 4 meses antes de la caminata.

• Realiza ejercicios que se centren en la resistencia cardiovascular, la fuerza de las piernas y la respiración. Puedes practicar específicamente en escaleras y pendientes pronunciadas. El Camino del Inca tiene más de 10 000 escalones de piedra. Para prepararte, realiza caminatas con peso, zancadas y ejercicios de descenso, especialmente para las secciones de bajada pronunciada que pueden exigir a tus rodillas.
• Lleva una dieta balanceada.
• Ten una mentalidad positiva en todo momento.
• Mantente hidratado, bebe suficiente agua antes y durante la caminata.
• Descansa adecuadamente para tener la mente preparada.
• Alquila bastones de trekking para reducir la carga en las rodillas.

Alcanzarás pasar por grandes altitudes a más de 4,000 metros (13,123 pies), por lo que también es aconsejable hacer caminatas cortas de preparación antes de llegar a Perú. Dale un vistazo a este plan de entrenamiento.

6. Lleva solo lo esencial al Camino Inca

Si olvidas llevar baterías para tu cámara, podrías perderte momentos importantes del viaje. Es clave empacar todo lo necesario, pero sin cargar demasiado peso durante la caminata. Los operadores turísticos suelen brindar el equipo de campamento, las comidas, los porteadores, los guías e incluso los permisos del Camino Inca. Los porteadores cargan estos items de campamento en campamento en una bolsa de lona, junto con tu bolsa de dormir, colchoneta, pijama, artículos de aseo y cualquier casaca grande que quieras llevar.

Deja tus maletas en el almacén de tu hotel o en la oficina de tu agencia de viajes; la mayoría ofrece este servicio sin costo. Para la caminata del día, puedes llevar una mochila de 30 a 40 litros con los artículos esenciales que usarás durante el recorrido. La idea es disfrutar la experiencia, así que lo mejor es llevar solo lo necesario. Estos son los artículos imprescindibles:

• Lleva botas de trekking cómodas y ya usadas.
• Lleva sandalias ligeras o chanclas al campamento para que tus pies puedan descansar después de la caminata.
• Guantes y lentes de sol.
• Casaca impermeable para la lluvia.
• Los ponchos de lluvia son especialmente útiles en el camino.
• Cargadores portátiles para tus dispositivos electrónicos.
• Vístete en capas.
• Lleva interiores de secado rápido.
• Una casaca polar abrigadora o una casaca de plumas.
• Ropa interior térmica para las noches frías.
• Artículos de aseo personal. Muchos de los baños que hay en el sendero son retretes básicos de cuclillas y puede que no tengan suministros.
• Medicamentos para el dolor de cabeza, malestar estomacal y resfríos.
• Mochila de buena calidad, ligera y pequeña.
• Una botella reutilizable de agua de al menos 2 litros, ya que no se permiten las botellas de plástico desechables.
• Bastones de trekking con puntas de goma.
• Cámara y baterías extra.
• Linterna frontal.
• Snacks.
• Dinero extra para recuerdos.
• Colchoneta inflable.

Revisa nuestra guía completa sobre qué llevar al Camino Inca para saber exactamente qué empacar antes de tu viaje.

Recuerda que...

Debes realizar el Camino Inca a través de una agencia de viajes autorizada por el gobierno peruano; no está permitido realizarlo por cuenta propia ni en solitario.

7. Estrategia durante la caminata del Camino Inca

• Ritmo: Camina a un paso lento y constante, incluso si te sientes con buena condición física. El paso de la Mujer Muerta, en el día 2, es el punto más alto y exigente de la ruta, con 4,215 m. Avanzar demasiado rápido en esta parte puede causar cansancio intenso o aumentar el riesgo de mal de altura.
• Comida: Trata de comer con regularidad, aunque la altura reduzca tu apetito. Lleva snacks energéticos, como frutos secos o barras de proteína, para tener energía extra entre comidas.
• Respeto a los porteadores: Deja siempre que los porteadores pasen con seguridad. Hazte hacia el lado de la montaña, no hacia el lado del precipicio, para evitar accidentes. También es recomendable llevar billetes pequeños en soles para dar propina a los porteadores y cocineros la última noche.
• Conectividad: No esperes tener señal de celular ni electricidad durante la caminata. Lleva una batería externa de buena capacidad para mantener tus dispositivos cargados.

8. Elige una agencia de viajes autorizada

Si te preguntas si puedes hacer el Camino Inca a Machu Picchu sin guía, la respuesta es no.

El Camino Inca solo se puede realizar a través de una agencia de viajes autorizada. Debido a su popularidad en Sudamérica, las agencias deben tomar medidas de seguridad y estar preparadas para brindar ayuda rápida en caso de accidente.

Por eso, te recomendamos elegir una agencia autorizada que cumpla con todas las normas y garantice tu seguridad.

9. Reserva con anticipación y elige tu temporada ideal

Recuerda que el Camino Inca tiene mucha demanda, por eso es recomendable reservar con al menos 4 a 5 meses de anticipación. Solo hay 500 espacios disponibles por día, de los cuales apenas 200 son para turistas. 

¿Cuál es la mejor época para hacer el Camino Inca?

De mayo a septiembre suele haber más sol y coincide con la temporada alta de turismo. En cambio, de octubre a abril es temporada baja, con más lluvias y humedad. Te recomendamos reservar el Camino Inca durante las temporadas intermedias, justo antes o después de la temporada alta. Nos referimos a abril, mayo, septiembre, octubre y, en algunos casos, noviembre , porque suele haber menos gente y el clima todavía es favorable.

Toma nota

Otro consejo para hacer el Camino Inca es conocer la diferencia entre hiking y trekking.

10. Recibe consejos de viajeros que ya hicieron la ruta

¿Qué mejor manera de prepararte que aprender de quienes ya recorrieron el Camino Inca? Emily Rose hizo nuestro Camino Inca en 2023 y quedó encantada con la experiencia. Pero, como la mayoría de viajeros, también tuvo que prepararse antes del viaje. Revisa sus 26 consejos para el Camino Inca y encuentra recomendaciones prácticas que te ayudarán antes de iniciar esta aventura.

Recomendaciones finales - Consejos para hacer el Camino Inca

Lleva solo lo esencial y aclimátate a la altura al menos dos días antes de la caminata. Recuerda elegir una agencia autorizada y reservar con anticipación. Ahora es momento de aprovechar estos consejos para hacer el Camino Inca y disfrutar al máximo una de las rutas más populares de Sudamérica.  ¡Nos vemos en el camino!