¿Qué es la Ayahuasca?

La Ayahuasca es un brebaje psicotrópico originario del Amazonas con efectos alucinógenos que sirve como tratamiento complementario a problemas de adicciones, depresión y ansiedad.  Este brebaje permite a las personas tener un tiempo de introspección con el que logran una mayor conciencia de sí mismos y lo que sucede en sus vidas.  

¿De dónde proviene el término Ayahuasca?

El término ayahuasca tiene su origen en dos palabras quechuas: Aya, que significa “espíritu muerto” o “cuerpo sin vida”, y huasca, que se traduce como “soga”. Es así como el significado de ayahuasca puede interpretarse como “la soga que conecta con los espíritus”, dando idea de su uso para acceder a estados de conciencia profunda y espiritualidad.

Aunque en Perú es ampliamente conocido como ayahuasca, este brebaje recibe diferentes nombres en otras regiones de la Amazonia. En Ecuador, se le llama "natema o ayahuasca"; en Brasil, es conocido como "jurema, chá o daime"; mientras que en Colombia se le denomina "yagué."

Componentes químicos del Ayahuasca

Sin duda alguna la preparación de Ayahuasca es compleja, según el Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego del Perú el efecto de este brebaje resulta de la combinación de dos elementos principales: 

• Banisteropsis Caapi.- Es el ingrediente base del ayahuasca. Su composición incluye alcaloides beta-carbolínicos como la harmina, la tetrahidroharmina (THH) y la harmalina. Estos compuestos actúan como inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), una enzima encargada de descomponer neurotransmisores en el cerebro.

• Psychotria viridis (chacruna) o Diplopterys cabrerana (chaliponga).- Estas plantas complementan la preparación al aportar dimetiltriptamina (DMT), un poderoso compuesto psicoactivo. Normalmente, el DMT sería degradado rápidamente en el estómago por las enzimas monoaminooxidasa. Sin embargo, los IMAO presentes en la Banisteriopsis caapi impiden esta descomposición, permitiendo que el DMT llegue al torrente sanguíneo y al cerebro, donde desencadena visiones intensas y experiencias de carácter místico.

Turismo de Ayahuasca ¿Dónde hacer una sesión o ceremonia de Ayahuasca en Perú? 

El turismo de Ayahuasca ha ganado popularidad últimamente. Este tipo de turismo consiste en viajar a Sudamérica, principalmente a la Amazonia Peruana para realizar sesiones o retiros de Ayahuasca. 

Anualmente personas de todo el mundo llegan a estos "Centros de retiro" atraídos por la espiritualidad e introspección que ofrece esta actividad. A continuación mencionaremos algunos lugares destacados en Perú donde puedes participar en una ceremonia de Ayahuasca: 

Selva Peruana

La selva del Perú es conocida como "cuna de Ayahuasca" y es el lugar perfecto si lo que buscas es conectar con la naturaleza y las raíces ancestrales de esta medicina. Las ceremonias estan a cargo del “Chamán” o “Curandero”, que son indígenas con conocimientos milenarios los cuales fueron adquiridos de generación en generación. 

• Temple of the Way of Light

Este reconocido centro ubicado en Iquitos ofrece retiros de 7 a 12 días, combinando ceremonias de ayahuasca con talleres de yoga y métodos poderosos de introspección. Los chamanes shipibo-conibo guían las sesiones y te ayudan durante la sanación. 

• Nihue Rao Centro Espiritual

Este centro de curación de medicina tradicional esta ubicado en Iquitos. Ofrecen retiros desde un minino de 7 días y máximo de 1 año (para aquellos que buscan estudiar el chamanismo). Sus sesiones están dirigidas por maestros shipibos, es conocido por su enfoque terapéutico y la combinación de la ayahuasca con dietas tradicionales basadas en plantas y brebajes medicinales. 

• Aya Madre Retreat Center

Ubicado cerca de Iquitos, este centro esta operado por la Shipibo Maestra Estela Pangoza y ofrece ceremonias íntimas con un enfoque en la sanación emocional. El entorno selvático brinda una experiencia auténtica.

Cusco

Cusco, la ciudad de los Incas, es otro destino recomendado para realizar ceremonias de ayahuasca. Aunque este brebaje ancestral no tiene su origen en esta región, el misticismo y la energía de la ciudad lo convierten en un lugar ideal para quienes buscan vivir esta experiencia. 

• Sapan Inka Retreats

Este retiro ubicado en el Valle Sagrado de los Incas combina ceremonias de ayahuasca con meditación, yoga y exploración de la naturaleza en un entorno místico. Sapan Inka ofrece la oportunidad de abordar traumas, crisis existenciales y desequilibrios energéticos.

• Healing Tree Ayahuasca 

Ubicado en la ciudad del Cusco, este centro ofrece ceremonias de ayahuasca y wachuma (San Pedro) en espacios seguros, con un enfoque en el desarrollo personal y la curación del cuerpo y alma. 

• Shamanic Vine Centro Espiritual

Ubicado en Cusco, este centro ofrece ceremonias de ayahuasca lideradas por chamanes con experiencia y una combinación de prácticas tradicionales y modernas. Se usan plantas nativas de la selva como la ayahuasca y el chacruna, junto con plantas andinas como el wachuma (san pedro) y hojas de coca. 

¿Cómo prepararse para una sesión de Ayahuasca?

Prepararse adecuadamente para una sesión o ceremonia de ayahuasca es fundamental para aprovechar al máximo la experiencia. Se recomienda iniciar la preparación al menos una semana antes del retiro, enfocándose tanto en aspectos físicos como mentales:

Preparación física

Evita:

• Consumir alcohol.
• Comer carnes pesadas, como cerdo.
• Consumir lácteos o frutas muy maduras.
• Ingerir vitaminas, suplementos o bebidas proteínicas.

Incluye:

• Una dieta rica en alimentos frescos, naturales y orgánicos.
• Verduras, arroz integral, avena y lentejas.
• Hidratarte adecuadamente bebiendo abundante agua.

Preparación mental

Deja las expectativas en casa

Aunque es natural emocionarse por los relatos de amigos o videos que muestran los beneficios de la ayahuasca, no intentes replicar las experiencias de otros. Cada sesión es única y personal. Ven con una mente abierta, sin ideas preconcebidas de lo que "deberías" sentir o ver.

Desconéctate

Reduce el uso de tecnología antes del retiro (redes sociales). Esto ayudara a centrarte en tu interior y a reducir distracciones externas.

Clarifica tus intenciones

Llega con el corazón abierto. Reflexiona sobre por lo vienes a esta sesión ¿Qué quieres trabajar en tu vida? ya sea sanar, buscar respuestas, soltar algo o recordar momentos importantes. Tener claridad y disposición emocional será clave para vivir una experiencia significativa.

¿La ceremonia de Ayahuasca es para todos?

No, la ayahuasca no es adecuado para todas las personas. Aunque es una medicina ancestral conocida por sus múltiples beneficios, existen situaciones en las que su consumo puede ser riesgoso.

Si padeces problemas de salud como presión arterial alta no controlada o enfermedades cardíacas no es recomendable participar en la sesión de Ayahuasca. Además, no es apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia, ya que sus efectos podrían poner en riesgo tanto a la madre como al bebé.

Es fundamental evaluar tu estado de salud y consultar con un médico o facilitador experimentado antes de considerar la ayahuasca. La seguridad y la responsabilidad siempre deben ser una prioridad.

Etapas de una ceremonia de Ayahuasca

Al principio de la ceremonia

La ceremonia comienza con un ritual de apertura liderado por el chamán o curandero. Este momento incluye una limpieza energética del espacio y de los participantes, utilizando elementos como plantas sagradas o incienso. También se hace una breve introducción sobre el propósito de la ceremonia, y se invita a los participantes a reflexionar sobre sus intenciones personales antes de consumir el ayahuasca.

Durante la ceremonia

Tras beber el ayahuasca, los efectos comienzan a manifestarse gradualmente, generalmente en 20 a 60 minutos (dependiendo de la persona). Durante la experiencia, los participantes son guiados por el chamán mediante ícaros (cantos sagrados), que ayudan a canalizar las emociones y dirigir la energía del grupo. Es común pasar por purgas físicas (como vómitos, diarreas o sudoración) y procesos introspectivos profundos, los cuales se consideran parte de la sanación.

¿Qué son los ícaros?

La música es uno de los elementos más importantes en una ceremonia de Ayahuasca, los ícaros son cantos tradicionales transmitidos de generación en generación por los chamanes y curanderos. Se consideran una forma de lenguaje energético que interactúa directamente con la planta de ayahuasca y los participantes. 

Los ícaros buscan relajar y calmar a los participantes mientras los guían a través de momentos intensos, conectando con los espíritus de la naturaleza (arboles rios, animales, plantas)

Instrumentos utilizados en la ceremonia

Los ícaros suelen estar acompañados por una variedad de instrumentos tradicionales que complementan la experiencia:

• Maracas o sonajas
• Tambor
• Flautas nativas
• Quenas
• Campanas o cascabeles

Música durante la ceremonia

La música es un elemento clave en las ceremonias de ayahuasca. Los ícaros, junto con instrumentos como tambores o maracas, ayudan a mantener la conexión espiritual y guían a los participantes a lo largo de su viaje. La música marca los ritmos de la experiencia y proporciona apoyo emocional.

Después de la ceremonia

Al finalizar, se dedica un tiempo para descansar e integrar lo vivido. Muchas veces, los participantes tienen la oportunidad de compartir sus experiencias con el grupo. El chamán o curandero ofrece consejos sobre cómo procesar y aplicar los aprendizajes obtenidos en la vida diaria.

Efectos Considerables del Ayahuasca

Físicos:

• Náuseas
• Vómito
• Cambios en la presión sanguínea
• Sensibilidad física (a luz, sonido o contacto)

Psicológicos y espirituales:

• Conexión con el universo, la naturaleza y uno mismo.
• Claridad sobre propósitos de vida.
• Experiencias visionarias que ofrecen una nueva perspectiva sobre problemas personales y emocionales.
• Ayuda a trabajar traumas emocionales, reducir síntomas de depresión y ansiedad, y promover el autoconocimiento.
• Optimización de las conexiones cerebrales, favoreciendo una mayor claridad mental.

La Ayahuasca es un medicina ancestral que ayuda a miles de personas. Pero, no olvides que es crucial investigar a fondo y elegir un lugar confiable para consumir este brebaje mágico de manera segura. Antes de unirse a un retiro de Ayahuasca se recomienda realizar una ceremonia de San Pedrito (wachuma), un brebaje más suave que prepara el cuerpo y la mente para la experiencia espiritual.